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Heilhypnose

KURZZEITTHERAPIEN
Heilhypnose und NLP
Gerade in der heute so hektischen Zeit kommen Stresssymptome, die sich durch die vielfältigen und schnell wechselnden Anforderungen beim Menschen einstellen und sich bis hin zum Burn-out-Syndrom (Fengler 1995) äußern können, sehr häufig vor. Oft ist es ausreichend, eine größere innere Distanzierung von der belastenden Situation zu schaffen und z. B. über autogene Entspannung und Heilhypnose die eigene Mitte wiederzufinden.
Bei einer Heilhypnosebehandlung handelt es sich z. B. um eine Ruhe- oder Entspannungshypnose. Es ist dabei von der Umschaltung eines sympathikusbetonten Wachzustandes in einen eher parasympathikus betonten Entspannungszustand auszugehen. Damit verbunden ergeben sich Veränderungen im kardiovaskulären System, bei der Thermoregulation sowie der Hautreaktion. Die Atmung wird entspannter und langsamer. Der Grundumsatz des Körpers wird gesenkt. Ein Wärmegefühl und eine Verbesserung der peripheren Durchblutung treten ein.
Für den gestresst/angespannten Patienten kann es sehr wichtig sein, den Therapeuten zu erleben, der Ruhe und Entspannung suggeriert, und dabei die Erfahrung zu machen, dass die Unruhe nachlässt, muskuläre Spannungen verschwinden und die verschiedensten Symptome verringert werden. Dies ermöglicht es dem Patienten, psychovegetative Zusammenhänge für sich zu erkennen und ihm zu verdeutlichen, dass seine Störung nicht nur organischer Art sind und durch psychische Veränderungen ebenfalls positiv beeinflusst werden. Diese Erfahrungen können dann erste Anstöße für Veränderungen der Umgehensweise des Menschen mit sich selbst ergeben. Sie helfen dem Patienten, psychosomatische Zusammenhänge bei der eigenen Person schneller zu entdecken und Kreativität, Lebensfreude konstruktive Alltagsbewältigung für sich selbst und sein Umfeld in Erfüllung bringen.
 
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